[奥地利留学机构]出国留学不是解脱,你做好“长大”的准备了吗

  据楚天都市报报道,武汉大学人民医院精神卫生中心等多家医院心理专家表示,留学生群体中,焦虑、失眠、紧张等心理问题越来越普遍。来就诊的学生中,甚至不乏年轻的00后。由于对留学生活的不适应,许多人患上心理疾病,最后导致成绩下降,甚至终止学业。在陌生的国度和教育体制下,学生要承担学业和生活的双重压力,因此,找到合适的方法帮助自己度过适应期、调节好留学心态,是每个留学生都要面对的功课。

  怎样快速适应留学生活?近日,新加坡辅仁国际学校校长李威就这一主题与新入学的辅仁学子们展开了讨论,并从学习、生活、课外活动、留学安全四个方面为学生们提供了宝贵建议。


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辅仁国际学校校长李威 新生入学培训

  每一位选择辅仁的学生们都是以进入海外知名大学为目标。在学习方面,李威校长强调了学习态度、学习方法的重要性,同时强调了三个关键词:梦想、目标、行动。海外大学与国内大学录取学生的标准有所不同。以美国高校为例,如果学生计划申请计算机相关的专业,独有优秀的考试成绩是不够的,学生也要在履历体现出自己的特长以及对所申请专业的热爱(如:参与过的相关活动或项目等等)。因此,学生们应当以梦想为支撑,设立明确的目标,并为之付诸行动。在学习方法上,李校长强调学生应该充分运用科学的预习和复习机制,锻炼自主学习能力;此外,学习上也要具备积极性,主动与老师同学们一起构建良好的学习氛围,做到真正有效得学习、听课。

  在生活上,李校长(辅仁国际学校)提到,独立自主和自我管理的能力是孩子们在海外学习生活所必不可少的能力。离开了父母的管教与监督,而老师们也不会时时刻刻围着学生转,很多事情需要自己做主。这样的“放养政策”下,学生们要学会照顾和管理自己。这种“自我管理”的能力,不仅仅局限于学习,在日常生活中也同样重要。比如在时间管理方面,孩子们要学会根据事情的主次轻重进行合理的时间安排。除了日常教学外,也要学会利用课余的时间,培养和发展自己的兴趣爱好。除此之外,个人财务管理、健康管理、情绪管理等等都是孩子们需要不断学习和提升的。


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辅仁国际学校少年军合照

  谈及课外活动,李校长说到,课外活动实则是“延展式”的学习环节,也是辅仁国际学校十分重视的环节。它能拓展学生的眼界,提升学生的综合素质。例如辅仁独特的国际化的制服团体少年军,时常会动员和组织学生去参加义工活动,培养大家的团体感、奉献精神和吃苦耐劳的本领;新加坡知名第六感艺术家张瑞丽女士也在辅仁开办了画室,帮助学生发掘兴趣,激发学生的绘画潜能;除此之外,还有培养学生领导力、思辨力的辩论赛和模拟联合国等等。李校长呼吁,学生应积极参加这些课外活动,既促进自身的全面发展,也为日后的升学规划打下良好基础。


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辅仁国际学校学生义工活动

  最后,李校长(辅仁国际学校)还介绍了新加坡的法律环境。新加坡法律严明,尤其重视对女性和青少年的保护,是世界上留学最安全的国家之一。但相应的是,新加坡对于大众的行为规范和管理也更加严格。例如,未成年吸烟、饮酒在国内属于“不良行为”,但在新加坡却是违法的。李校长特别提醒说,去到新的国家学习和生活,一定要了解和遵守当地的法律规定,养成良好的生活习惯和道德修养,谨言慎行。

  准留学生们的自我调整可以从以上这几个方面入手,主动适应和融入新的生活环境。同时也可以找信任的同学、老师进行心理疏导;保持向上积极的心态,才能在留学路上走得更远。

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